Andiamo a correre per strada, in bicicletta, in palestra, facciamo flessioni, impariamo a guidare, a ballare, a cucinare, a cucire, a volare, a veleggiare,..
Da quando siamo nati facciamo ogni giorno azioni mai fatte prima.
Le facciamo una volta e la successiva sarà la seconda fino a diventare competenti. Fino a muoverci in AUTOMATICO. Spontanei, naturali.

L’esercizio, l’allenamento fisico funziona anche per le competenze trasversali,
per i nostri comportamenti che altro non sono che modi di FARE allenati:
per gli stili che adottiamo, per la comunicazione efficace, l’assertività, la leadership, il public speaking, ..

Si parte dalla consapevolezza che qualcosa che facciamo può essere reso diversamente efficace/efficiente, che può avvicinarsi a un’idea migliore di noi:
e la prima volta nel compiere quell’azione non saremo certo spontanei, naturali.

Sia che si sollevi un peso di 15 chili, sia che si alleni l’assertività e ci si chieda prima di tacere o parlare cosa è importante davvero per noi in quella relazione/ situazione.

Sia che sia, come per Po, riuscire a superare il record delle polpette in un sol boccone..